Logga in här

7 saker du inte ska äta innan läggdags

Om du vill sova gott hela natten finns det några saker du inte bör äta innan du går och lägger dig. Här är hela listan!
Stark mat

Stark mat

Visst är det gott med en het gryta men den kommer inte att hjälpa dig somna. Stark mat producerar magsyra vilket i sin tur kan orsaka uppsvälldhet och halsbränna.

1 av 7

Läs också: 8 saker du inte visste om ostbågar
Läs också: 5 anledningar att äta ingefära varje dag

Källa: 1177, Kurera, Systembolaget, topphalsa.se,