Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

7 saker du inte ska äta innan läggdags

7 saker du inte ska äta innan läggdags

Om du vill sova gott hela natten finns det några saker du inte bör äta innan du går och lägger dig. Här är hela listan!
Stark mat

Stark mat

Visst är det gott med en het gryta men den kommer inte att hjälpa dig somna. Stark mat producerar magsyra vilket i sin tur kan orsaka uppsvälldhet och halsbränna.

1 av 7

Läs också: 8 saker du inte visste om ostbågar
Läs också: 5 anledningar att äta ingefära varje dag

Källa: 1177, Kurera, Systembolaget, topphalsa.se,

3 kommentarer om "7 saker du inte ska äta innan läggdags"
    • Mitt Kök
      Mitt Kök
      svar till lionheart

      Hej!
      Tråkigt att höra, men förhoppningsvis beror det på att du redan visste om de flesta av de listade punkterna, till skillnad mot många andra.

      Mvh,
      Mitt kök-redaktionen

  • Willliam
    Willliam

    Var kommer påståendet om att ”godis ger dig mardrömmar” ifrån?