Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

7 livsmedel som påverkar din kropp på ett underligt sätt

Det du stoppar i dig kan påverka kroppen på de mest underliga sätt. Vissa livsmedel på ett mer positivt sätt, andra på ett desto konstigare... Visste du till exempel det här?
Mörk choklad minskar stress

Mörk choklad minskar stress

Tycker du om mörk choklad? Förutom att det är bra för hjärtat så finns det även andra hälsofördelar för de som äter mörk choklad med minst 70 procents kakaohalt. Två olika studier presenterade på ett forskarseminarium i San Diego visade att mörk choklad hjälper till att minska stressnivåerna i kroppen, minskar inflammation och har positiva effekter på humör, minne och vårt immunförsvar.

– Det här är första gången som vi har tittat på hur stora mängder kakao påverkar oss under en längre tid. De här resultaten visar att ju högre kakaohalt en choklad har desto fler positiva effekter på vårt minne, humör, immunförsvar och andra bra hälsoeffekter, säger Lee S. Berk, en av forskarna i studien enligt Science Daily.

1 av 7

Källa: Readers Digest, Harvard Medical School, Mashed, Illustrerad Vetenskap, Science Daily, Testfakta, Kurera, 1177

Läs också: Här är maten som får dig att åldras snabbare

Läs också: Det här är maten som förstör ditt sexliv

Annons: