Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

7 fantastiska fakta om ananas

Ananas – den tropiska frukten vars taggiga yttre gömmer ett sött, saftigt inre, som har en smak som sägs rymma både äpple och melon, såväl som persika. Så god, och så exotisk. Här är 7 fantastiska fakta om ananas!
Fullproppad med C-vitamin

Fullproppad med C-vitamin

Ananas innehåller höga nivåer av C-vitamin (hela 135% av dagsbehovet), och kan ge en välbehövlig boost till immunsystemet. C-vitamin är även viktigt för kroppen för att producera kollagen, som bland annat är ett essentiellt protein för huden, inre organ, skelettet och väggarna i blodkärlen. För mycket C-vitamin kan dock få mindre trevliga effekter, som diarré, illamående, kräkningar, buksmärta eller halsbränna.

2 av 7

Läs också: 7 spännande saker om drakfrukt

Läs också: 5 anledningar att äta mango

Källor: BBC Good Food, Organic Facts, Livescience, Health Line, Linus Pauling Institute, Purdue University.

Annons: