Logga in här

6 anledningar att äta rödbetor

Glöm uttryck som ”tråkig rotfrukt”, rödbetan är det nya heta - riktig supermat! Mer rödbeta och du får bättre immunförsvar, mindre sötsug och sänkt blodtryck. Här får du 6 anledningar till att äta den röda rotsaksdelikatessen!
Ökar uthålligheten

Ökar uthålligheten

I rödbetan finns höga halter av nitrat vilket påverkar syreupptagningen i kroppen och gör att kroppen behöver mindre syre. På så sätt kan kroppen använda syret mer effektivt och man blir uthålligare. Detta har påvisats genom olika studier.

3 av 6

Läs också: 5 nyttiga saker du borde veta om moroten

Läs också: Maten som boostar ditt immunförsvar

Källa: Land.se

Text: Maria K Broman

Annons: