Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

5 typer av skräpmat som inte är så onyttigt som du tror!

Ibland slår suget till, och det enda man vill ha är onyttigheter som är gott och mättar, i alla fall för en kortare stund. Men alla vet ju att skräpmat och snabbmat inte är det bästa valet du kan göra för din hälsa. Men här är fem typer av "skräpmat" som inte är så onyttigt som du kanske tror.
Hamburgare

Hamburgare

Skippa snabbmatskedjornas hamburgare som ofta är onyttiga och innehåller mycket socker. Om du gör egen kan du lätt göra den mer nyttig med bra kött, grovt bröd och grönsaker istället för pommes.

Om du ska äta på en matkedja kan du alltid välja ett nyttigare och fettsnålare alternativ, som en kyckling/fisk-burgare med vatten och grönsaker till.

5 av 5

Läs också: Snabbmat – här är den nyttigaste snabbmaten

Läs också: Nyttig snabbmat  – se alla recept här