Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

5 typer av skräpmat som inte är så onyttigt som du tror!

Ibland slår suget till, och det enda man vill ha är onyttigheter som är gott och mättar, i alla fall för en kortare stund. Men alla vet ju att skräpmat och snabbmat inte är det bästa valet du kan göra för din hälsa. Men här är fem typer av "skräpmat" som inte är så onyttigt som du kanske tror.
Popcorn

Popcorn

Om du står i valet mellan chips och popcorn på helgen så är popcorn det mer hälsosamma valet. Popcorn innehåller nästan inget socker (100 gram poppade popcorn innehåller 1,6 g socker) och är fettsnålt. Popcorn innehåller också vitaminer, mineraler och antioxidanter som polyfenoler.

Testa också olika kryddor till dina popcorn, för att göra de ännu nyttigare. Vad sägs om popcorn med matcha (grönt te-pulver) eller chilipulver?

1 av 5

Läs också: Snabbmat – här är den nyttigaste snabbmaten

Läs också: Nyttig snabbmat  – se alla recept här 

Annons: