Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

5 myter om bananer – vad stämmer?

Banan gör att du går upp i vikt, och ger bananflugor – eller? Här är fem myter och påståenden om bananen som kanske inte stämmer.
Banan är onyttigt och innehåller många kalorier

Banan är onyttigt och innehåller många kalorier

En banan på 100 gram innehåller mer kolhydrater än 100 gram coca-cola, men det gör inte bananen onyttig. En coca-cola dricker man oftast mer av än 100 gram, och läsken innehåller inte några övriga nyttiga ämnen. Bananen både mättar och innehåller bra ämnen som bland annat kalium, vitamin A, järn, kostfibrer och vitamin C.

Läs också: 5 anledningar att äta banan varje dag

1 av 5

Läs också: Nutellabollar med banan 

Läs också: Recept på banan – och avokadosmoothie 

PRENUMERERA! Bästa erbjudandet på magasinet Mitt Kök just nu – få härliga matmagasin med de godaste recepten och smartaste matlagningstipsen!