Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

5 goda skäl att dricka varmt vatten på morgonen

Att dricka varmt vatten på fastande mage är finfint för din hälsa. Här är 5 goda skäl att börja dagen med vatten istället för din vanliga kopp kaffe - den kan du dricka lite senare. Se här!

Här är fem oväntade hälsofördelar med att dricka varmt vatten direkt på morgonen. OBS! Drick inte varmt kranvatten utan koka upp kallt vatten och låt det svalna lite innan du dricker.

Varmt vatten är bra för din matsmältning

Varmt vatten är bra för din matsmältning

Om du dricker ett glas varmt vatten på morgonen kommer det att stimulera tarmsystemet och då stärka din matsmältning. Låt också bli att dricka kallt vatten efter en måltid eftersom det gör att oljor och fetter stelnar och därmed försvårar matsmältningen.

1 av 5

Läs också: 6 enkla knep som hjälper dig få i dig mer vatten

Läs också: 8 läskande tips på hur du kan smaksätta vatten – så gott!

Källor: Steptohealth Lifehack Medical Daily Foto: Getty Images

Vi är alla vanemänniskor och startar därför våra dagar på olika sätt. Kanske är en kopp te med honung kickstarten du behöver eller så väntar du någon timme och njuter av en rykande kopp kaffe först när du kommer till jobbet. Oavsett hur du börjar din dag kan du på ett enkelt sätt stärka din kropp genom ett litet komplement – en kopp varmt vatten.