10 vanliga myter om kaffe du alltid trott på
Kaffet förstör sömnen
Kaffe påverkar oss alla på olika sätt. Faktorer som kroppsvikt, längd, tolerans och mängd spelar in. De som dricker många koppar varje dag påverkas inte lika mycket av koffein. Är du rädd för att ligga sömnlös ska du hålla koll på klockan. Större delen av koffeinet försvinner ur kroppen inom cirka 6 timmar. Vet du med dig att du har svårt att somna, skippa kvällskoppen. Men är du en van kaffedrickare spelar det mindre roll.
Läs också: Kaffesump – 7 geniala saker du kan använda det till
Läs också: 7 smarta saker du kan göra med kaffefiltret
Källa: Thrillist, ICA, SvD
