Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

10 livsmedel som håller igång magen

Trög mage är ett gissel som många dras med, och en stor del handlar om vad man stoppar i sig. Här är 10 livsmedel som hjälper till att hålla igång magen på naturlig väg!
Vattenmelon

Vattenmelon

Att äta den här söta törstsläckaren till frukt är ett effektivt sätt att hålla magen igång just eftersom den innehåller så mycket vatten. Riktligt med vätska är viktigt för att hjälpa maten på dess väg genom ditt matsmältningssystem.

Läs också: 5 anledningar att äta vattenmelon

1 av 10

Läs också: Järnbrist? Här är maten du ska äta

Läs också: Maten som hjälper vid diarré

Källa: Reader’s digest.

Annons: