Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Yoghurt med frukostblandning

Betyg: 5/5 Sätt ditt betyg

Jag har inte lyckats hitta någon müsli i butik där man behöver plocka ur några beståndsdelar. Därför bestämde jag mig för att göra min egen müsli, bestående av endast…godsaker! Innehåller 222kcal.

Ingredienser

7 portioner(1/2 dl per portion)
  • 1/2 dl mandlar
  • 1/2 dl pekannötter
  • 1/2 dl valnötter
  • 1/2 dl pumpafrön
  • 1/2 dl hackade paranötter
  • 1/2 gula russin
  • 1/2 dl torkade tranbär

Så här gör du

  1. Lägg alla nötter i en matberedare och mixa grovt. Blanda nötter med de andra ingredienserna i en skål.
  2. Förvara i en burk med lock och servera som frukostblandning.
  3. *Energifördelningen är beräknad på 1 1/2 dl naturell yoghurt + 1/2 dl frukostblandning.