Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Smoothie

Betyg: 1/5 Sätt ditt betyg

Ingredienser

4 portioner
  • 1/2 st vattenmelon
  • 1 st banan
  • 3 st salladshuvud
  • 1 msk hallon
  • 1 dl mango
  • 1 dl ekologisk spenat

Så här gör du

  1. En sallads smoothie är riktigt gott och du kan använda all den "fula" salladen till det. Mixa 1/2 vattenmelon i blendern Lägg därefter i 3 sallatshuvud några spenatblad 1 banan 1 msk hallon 1 dl mango 6 istärningar mixa Servera i festglas och känn hur energin fylls på i kroppen