Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Muggkaka med smak av härlig choklad

Betyg: 0/5 Sätt ditt betyg

Supersnabb, mättande och glutenfri muggkaka, perfekt som lyxig frukost, mellanmål eller dessert.

Innehållsdeklaration (per 1 portion, hela satsen)
Kalorier 138
Protein 26 g
Kolhydrater 3 g
Fett 2 g

TIPS: Servera kakan med kvarg och varma hallon.

Ingredienser

1 portion
  • 30 g Chocolate Casein
  • 1 st Äggvita
  • 2 tsk Kakao
  • 3 tsk Kokosmjöl
  • 1/2 tsk Bakpulver
  • 4 msk Vatten
  • Sötning efter smak

Så här gör du

  1. Blanda alla ingredienser till en tjock smet.
  2. Häll smeten till kanten i en mugg.
  3. Täck muggen helt tät med plastfolie.
  4. Grädda kakan i mikrovågsugn i 40-45 sekunder.
  5. Stjälp upp kakan på en tallrik eller ät direkt ur koppen.