Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Mango Kale Smoothie

Betyg: 5/5 Sätt ditt betyg

En härligt krämig mango grönkålssmoothie! För en extra vitaminboost kan du med fördel tillsätta en tesked chlorella eller spirulinapulver. Skål!

Ingredienser

1 portion
  • 1 st Banan eller en halv avokado
  • 1 dl Frusna mangobitar
  • En handfull baby spenat och grönkål
  • 2 tsk Mandelsmör
  • 2 tsk MCT-olja
  • 2 dl Naturell soja yoghurt
  • En skvätt osötad mandelmjölk (går lika bra med ris- eller kokosmjölk)

Så här gör du

  1. Mixa alla ingredienser i en mixer till en jämn, krämig och relativt tjock smoothie. Garnera med melonkärnor och hampafrön.