Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Bovetegröt med mango & äpple

Betyg: 5/5 Sätt ditt betyg. 2 st har redan röstat

Bovete är egentligen inte ett sädesslag utan en ört, vilket gör att det passar utmärkt för glutenintoleranta!

Ingredienser

1 portion
  • 1 1/2 dl vatten
  • 1 dl boveteflingor
  • 1/2 krm salt
  • 1/2 saftigt äpple
  • 1/2 mango

Så här gör du

  1. Koka upp vattnet. Vispa ner boveteflingorna. Koka 2-3 minuter medan du vispar. Tillsätt salt.
  2. Riv äpplet och rör ner i gröten. Skär mangon i bitar och servera till.