Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Blåbärsmoothie med frön

Betyg: 0/5 Sätt ditt betyg

Ingredienser

1 portion
  • 1/2 banan
  • 1/2 dl frysta blåbär
  • saften från 1 lime, cirka 1 msk
  • 1 tsk flytande honung
  • 2 ,5 dl solhavre vanilj eller vaniljyoghurt, 3 %
  • 1 msk chiafrön eller krossade linfrön

Så här gör du

  1. Skala och skiva bananen.
  2. Mixa banan, blåbär, limesaft, honung, solhavre/yoghurt och frön.
  3. Servera i glas.