Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

❀ Hallonsmoothie med havre ❀

Betyg: 2/5 Sätt ditt betyg. 3 st har redan röstat

Bra uppladdningssmoothie med sötma, fibrer, protein och kolhydrater.

Ingredienser

1 portioner
  • 1 1/2 dl mjölk
  • 1-2 dl frysta hallon
  • 1 st mogen banan
  • 2 msk torkad frukt (dadlar, russin, fikon osv)
  • 2 msk havregryn

Så här gör du

  1. Mixa frysta hallon, banan, mjölk, torkad frukt samt havregryn med stavmixer.
  2. Häll upp och servera. Varsågod och Njut!