Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Kiwi – 5 anledningar att äta det varje dag

Kiwi – 5 anledningar att äta det varje dag

Kiwi – 5 anledningar att äta det varje dag

Kiwin är unik med sina många hälsofördelar, här är 5 anledningar till att du borde äta den varje dag.

Den exotiska frukten smakar inte bara underbart, med sin härligt gröna färg är den fin att titta på också. Den har dessutom fler positiva effekter på vår hälsa än man kan tro, se hela listan!

Förbättrar matsmältningen

Förbättrar matsmältningen

Frukten är rik på fibrer som underlättar matsmältningen på en naturlig väg. Rå kiwi innehåller dessutom enzymet aktinidin vilket hjälper kroppen att bryta ned proteiner i bl.a. kött och fisk.

1 av 5

Läs också: 10 frukter och grönsaker du bör äta med skal

Läs också: 5 anledningar att äta ingefära varje dag

Källor: EcoWatch, Zespri, iForm

En tjänst från Vinkompassen.se

Tips på nya viner

från Vinkompassen direkt i din inkorg!

Jag är 25 år eller äldre och godkänner våra användarvillkor