Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

Blåbär – därför är de så nyttiga

Blåbär – därför är de så nyttiga

Blåbär – därför är de så nyttiga

Blåbär är inte bara vackra och goda, de är nyttiga också. Kolla in nyttigheterna!

Blåbär är ju så gott! Och tänk vad mycket man kan göra av dem! Pajer, muffins, cheesecake, pannkakor, sockerkaka, smoothies… Men det är inte bara smaskigt att äta, de blå bären är faktiskt också riktigt nyttiga för dig.

Kolla in hur gott de gör!

Bra är bra för synen

Bra är bra för synen

Blåbär är dessutom bra för synen. Blåbär skyddar ögat mot åldrandeprocessen genom att stärka blodkärlen. De stärker också ögonvävnaden, ökar blodcirkulationen, motverkar ögonkatarr, stabiliserar nivåerna av kollagen, underlättar produktionen av pigment och är bra mot starr. Bra bär de där!

2 av 5

Läs också: Här är de godaste recepten med blåbär – missa inte!

Läs också: 8 saker du inte visste om blåbär

Text: Maria K Broman.