Bli medlem på Mitt Kök helt gratis.
  • Spara obegränsat antal recept
  • Ladda upp egna recept
  • Kommentera recept

Logga in här

5 skäl till varför du ska äta mer lingon

5 skäl till varför du ska äta mer lingon

5 skäl till varför du ska äta mer lingon

Lingon - det svenska superbäret som inte bara smakar gott utan som också har flera positiva hälsoegenskaper. Här är 5 anledningar till varför det är både bra och nyttigt att äta av skogens röda guld.
Innehåller viktiga vitaminer och antioxidanter

Innehåller viktiga vitaminer och antioxidanter

Lingon är rika på vitamin A, B, C, E, men innehåller också andra viktiga ämnen som fosfor, järn, kalium och kalcium för att nämna några. Lingon innehåller också viktiga antioxidanter som stärker vårt immunförsvar och skyddar vår kropp mot fria radikaler.

1 av 5

Läs också: Därför är blåbär så nyttiga

Läs också: 6 saker du inte visste om hjortron 

Källor: SvD och boken Superfood Boost av Erica Palmcrantz Aziz

KÖP HÄR: Läckra lingon på flaska – erbjudande från webbshopen Happy Green i samarbete med Mitt kök